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指腹按摩法,缓解过敏性鼻炎

在睡眠前和起床后,按摩下列4个穴位,可舒缓过敏性鼻炎:
 
1.印堂穴:位于眉毛连线中点。
 
2.鼻通穴:位于鼻翼上缘。
 
3.迎香穴:位于鼻翼下缘,与法令纹的交会处。
 
4.人中穴:位于鼻唇沟的中点。
 
方法是先将双手搓热,依序用指腹按压这4穴位6秒,很快就能增进鼻子周围的血液循环。
 
起床就狂打喷嚏?这一招缓解鼻过敏
 
也可于早上起床后,可先将手心搓热,包住整个鼻腔使保暖并按压,然后在鼻週的迎香穴及印堂穴间来回点按,有助于鼻腔的血液循环、温暖滋润,对鼻子过敏的改善会有帮助。

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